Paprasti ėjimo, bėgimo ir šokinėjimo veiksmai, jaunų žmonių akimis žiūrint, vyresnio amžiaus žmonėms gali būti sunkūs.
Ypač senstant, organizmo vitamino D sintezė silpnėja, padidėja parathormono kiekis ir pagreitėja kalcio netekimas, todėl atsiranda osteoporozė, kuri, jei nesate atsargūs, gali baigtis kritimais.
„Kur pargriūsi, ten ir atsikelsi.“ Šis posakis daugelį žmonių padrąsino atsitiesti po sunkios situacijos, tačiau vyresnio amžiaus žmonės, pargriuvę, greičiausiai niekada nebeatsikels.
Kritimai tapo „pagrindine pagyvenusių žmonių žudike“
Nerimą keliantys duomenys: Pasaulio sveikatos organizacija paskelbė ataskaitą, kurioje teigiama, kad kasmet visame pasaulyje nuo kritimų miršta daugiau nei 300 000 žmonių, iš kurių pusė yra vyresni nei 60 metų. Remiantis 2015 m. Nacionalinės ligų stebėjimo sistemos mirties priežasčių stebėsenos rezultatais, 34,83 % mirčių nuo kritimų tarp vyresnių nei 65 metų žmonių Kinijoje yra pirmoji mirties nuo traumų priežastis tarp vyresnio amžiaus žmonių. Be to, kritimo traumų sukelta negalia taip pat gali sukelti didelę ekonominę ir medicininę naštą visuomenei ir šeimoms. Remiantis statistika, 2000 m. mažiausiai 20 milijonų 60 metų ir vyresnių žmonių Kinijoje patyrė 25 milijonus kritimų, o tiesioginės medicininės išlaidos siekė daugiau nei 5 milijardus RMB.
Šiandien kasmet miršta 20 % pagyvenusių žmonių, beveik 40 milijonų pagyvenusių žmonių, o kritimų suma siekia mažiausiai 100 milijardų.
Iš 100 milijardų kritimų 50 % tenka tualetui, palyginti su miegamuoju, svetaine, valgomuoju ir net virtuve, vonios kambarys paprastai yra mažiausia erdvė namuose. Tačiau, palyginti su kitais „vienfunkciniais“ kambariais, vonios kambarys atlieka „sudėtinę funkciją“ – prausimąsi, vonią ir dušą, tualetą, o kartais ir skalbimo funkciją, vadinamą „maža erdve, kuria reikia didelių poreikių“. Tačiau šioje mažoje erdvėje slypi daugybė pavojų saugumui. Kadangi vyresnio amžiaus žmonės nyksta dėl kūno funkcijų, prastos pusiausvyros, kojų problemų, dauguma taip pat kenčia nuo širdies ir kraujagyslių bei smegenų kraujagyslių ligų, diabeto ir kitų lėtinių ligų, ankštas vonios kambarys, slidi aplinka, aukšta temperatūra gali lengvai sukelti vyresnio amžiaus žmonių kritimus. Remiantis statistika, 50 % vyresnio amžiaus žmonių kritimų įvyksta vonios kambaryje.
Kaip apsaugoti pagyvenusius žmones nuo kritimų, ypač kaip išvengti kritimų vonios kambaryje, būtina gerai atlikti apsaugos priemones. zs pagyvenusiems žmonėms skirta vonia, tualetas, mobilusis telefonas – trys pagrindiniai poreikiai. Vienas po kito buvo pristatyta vonios kambario turėklų be kliūčių serija, užtikrinanti stabilią atramą, siekiant sumažinti pagyvenusių žmonių kritimo riziką.
